Как я бросил курить?!Легко!

Дорогие друзья!

Сегодня поговорим немного о здоровье.

Как я бросил курить?!Легко!

Что такое курение?Это пагубная привычка,знакомая каждому прямо или косвенно.Она так проникла в наше повседневное и стала каким-то неотъемлемым антрибутом бытия,вроде потребности в пище или еде.

В сегодняшней статье решил поделиться своим опытом борьбы с этим злом. Курить я первый раз попробовал лет в пятнадцать.
Что мной руководило в тот момент сказать не могу. Друг где-то достал папиросы,,Север» и предложил попробовать.

 

Как я бросил курить?!Легко!
Я до этого много раз видел , что взрослые курят,но почему -то сам процесс у меня не вызывал ни любопытства ни интереса.
Выкурили мы с ним папироску на двоих.Сказать что понравилось-значит ничего не сказать!

Мы -дети выросшие на повестях Аркадия Петровича Гайдара(Голикова Аркадия Петровича):,,Школа»,,Р.В.С.,рассказов:,,Чук и Гек»,,,Военная тайна»,,,Дальние страны»,,Тимур и его команда»и примерах наших отцов ,прошедших через жерло Отечественной войны ,уже знали цену настоящей дружбы.
Может это- детская наивность,но фальши мы не замечали.
Незаметно для себя, я через какое-то время уже курил.Сам процесс курения стал этаким каждодневным ритуалом.
Ни в каких снах и мечтаниях я не мог представить,что это растянется на долгие 45лет.

В.C.Высоцкий пел в одной популярной песне:,,Мы все -таки мудреем год от года»

В памяти отложились только две попытки разорвать,,Гордиев узел»-бросить курить:

Первая-когда мне было лет 20,но попытка оказалась полным провалом.

Вторая- в 62 года.Надеюсь и уверен-бесповоротно и навсегда!
После того,как было принято решение,пришлось набросать план достижения цели.
Первым делом я выписал по почте спрей,,NICOIN«,

 

Как я бросил курить?!Легко!

но у меня уже были в заначке таблетки,,Табекс»и ,,Коррида»

Как я бросил курить?!Легко!

 

Как я бросил курить?!Легко!
Купил семечек подсолнечника порядка двух килограммов,нажарил их.
Также купил карамели леденцовой c кислицей и наутро решил не курить.

Утром я проснулся,позавтракал и занялся каким-то срочным делом до обеда.
Что после завтрака не закурил,как обычно, я значения не придал.Провозившись до обеда,заметил что-то не хватает?
Только тогда понял:,,Я с утра не курил».Так, как желания закурить не было-решил потянуть время.
Что самое главное я был один дома и в тот день меня никто не тревожил и не отвлекал.
Было принято решение,,Не выходить из дому» дабы не поддаться соблазну и закурить.
После обеда сел за ноутбук и чтоб не вспоминать про сигареты,стал лузгать семечки.
В промежутке между лузганьем, пшикал спреем.

Сказать, что не тянуло закурить- не могу,я был в каком-то неописуемом шоке или стрессе.

Так незаметно прошел первый,второй и третий день.тягу к курению снимал Nicoin и семечками.

Сам cпрей только освежал рот и гортань,на тягу он по- моему влияния не оказывал.

На четвертый день у меня с утра появился дьявольский аппетит,но я заранее прикупил овощных салатов на
первое время и они меня выручали.Потом стал появляться вкус пищи,но отличный от раннего.
Организм стал возвращаться к первородному состоянию.Общее состояние было похоже на полусонное,
заторможенное, как под гипнозом.Таблетки так и остались без употребления.
В дальнейшем я их просто выбросил за ненадобностью.Возможно что-то упустил или подзабыл?
В настоящее время это уже не важно.

Прошло три полных года и я понял,что бросил пустое занятие,которое помимо денег отбирало у меня здоровье!
Курение все равно повлияло на сосуды ног,возможно возраст.Но бросил курить я навсегда и бесповоротно!
Прошлое предстает,как сон или наваждение-неужели это было со мной?

Как я бросил курить?!Легко!

 

Мое пожелание читателям:,,Бросайте курить!Живите полноценной жизнью!»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*